هدفك
انقصانقص وزنك دون أن تفقد حدّتك
بروتين عالٍ، كربوهيدرات محسوبة، وعجز حراري يمكنك الاستمرار عليه فعلاً. مصمم لمن يتدربون ويريدون الاستمرار.
عجز يومي مدروس500سعرةتحت مستوى الثبات
كيف يعمل لهذا الهدف
يبقى البروتين عالياً فتبقى العضلات. تُقلَّل الكربوهيدرات حيث يكون أثرها أقل. تأكل أطباقاً كاملة ويتحرك الميزان مع ذلك.
باقات لهذا الهدف
باقات مصممة لهذا
- الأنسب
خسارة الوزن
توزيع الماكروز
800–1,200 سعرة حرارية يوميًا- بروتين
- 30–40%
- كربوهيدرات
- 30–40%
- دهون
- 20–30%
من السعرات اليومية
تبدأ من 27.36 د.إ. للوجبة
خصّص هذه الباقة